国際交流ＬＥＶＥＬアップる（令和8年08月26日配信）

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〈青森市メールマガジン〉
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ヨロブン、アンニョンハセヨ！
韓国国際交流員のペ・ジュヨンです。

皆さん、8月はどのように過ごしていますか？
ねぶた祭もお盆休みも楽しめましたか？
私はねぶた祭はもちろん、
今年は八戸三社大祭と弘前ねぷたまつりも楽しめました！

まるで夢のような1週間だったので、
お祭りが終わってから何日かはずっと寂しさを感じました。
そして、なんとなく無気力になる感じもしたので調べてみると、
その感情は「祭りの後症候群」という名前がついていました。

「祭りの後症候群」とは、
祭りなどの楽しいイベントや大きな目標が終わった後に、
急に強い虚脱感や寂しさ、疲労感を感じる状態のことだそうです。
みなさんは「祭りの後症候群」を経験したことがありますか？

私は普段お祭りやイベント、旅行などが終わったあとに、余韻に浸るタイプですが、
写真や思い出を振り返って幸せだったなと感じたり、
次の予定を考えたりすることが多いです。
なので、「祭りの後症候群」を初めて経験してすこし驚きました。

その次の週がお盆の期間だったので、どこか行こうかなと思いましたが、
普段の生活リズムに戻るために家でゆっくり過ごすことにしました。

ぐっすり眠ることから始めて、栄養のバランスがよい食事をとったり、
運動や掃除をしたり、本を読んだり、ドラマを見たりしました。
そして久しぶりに温泉でリラックスもしました。

規則正しい生活のおかげで生活リズムがある程度戻ってきた気がします！
やはり睡眠、食事、運動をバランスよく整えることが大切だなと改めて実感しました。

ところで、お盆期間中に見たドラマが結構面白かったので、
みなさんにおすすめしたいと思います！
『恋の通訳、できますか？』という韓国ドラマですが、
多言語を操る通訳士と、世界的なトップ女優が、
世界を旅しながら繰り広げるロマンティック・コメディです。

日本の鎌倉・江の島も舞台となったので、日本の景色が数多く登場しますし、
日本人俳優の福士蒼汰の出演で日本語も自然に飛び交うため、
韓ドラが好きなかたはもちろん、韓ドラ初心者も気軽に見られる作品だと思います。
興味のあるかたはぜひ見てください！

カムサハムニダ！( ´∀｀ )


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