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〈青森市メールマガジン〉
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☆★お知らせ★☆

◆3月は自殺対策強化月間 ~まずは声をかけあうことから始めてみませんか~◆
 
 自殺は追い込まれた末の死と考えられており、「自殺を考えている人は、悩みを抱え込みながらもSOSのサインを発している」といわれています。
 元気がない、眠れていないなど、家族や身近な人にいつもと違う様子が見られたら、「どうしたの?」「眠れている?」と声をかけることから始めてみませんか。

 あなたにもできること
 
 (気づき)家族や仲間の変化に気づいて、声をかける
 (傾 聴)本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
 (つなぎ)早めに専門家に相談するよう促す
 (見守り)温かく寄り添いながら、じっくりと見守る

 【問合せ】こころの相談窓口 (電話 017-765-5285)
      青森市保健所 保健予防課 月~金曜日(祝日、年末年始除く)8:30~18:00


◆令和2年度の利用は令和3年3月末まで! 特定健康診査・特定保健指導を利用しましょう◆

 40歳から74歳までの青森市国民健康保険加入者を対象に、メタボリックシンドロームに着目した「特定健康診査」を、1年に1回無料で実施しています(受診券は4月末に送付済)。
 受診の結果、生活習慣病の予防と改善が期待できるかたには、個人に合わせた健康づくりの支援を行う「特定保健指導」の利用券と利用案内を送付しています。
 青森市国民健康保険以外のかたは、ご加入の各医療保険者へお問合せください。
 
 この機会にぜひ、生活習慣病の予防・改善に取り組みましょう! 

 【問合せ】国保医療年金課(電話 017-734-5343)
      健康づくり推進課(電話 017-718-2941)
      浪岡事務所健康福祉課(電話 0172-62-1114)


☆★イベント★☆

◆あおもり親子はぐくみプラザプレイルームの講座案内◆

 〇パパと遊ぼう ~パパ だいすき!~

  【開催日時】3月21日(日)10:00~11:00
  【対  象】0歳~就学前の子どもと保護者

 〇よちよち広場 ~えがお みーつけた~
  
  【開催日時】3月27日(土)10:00~11:00
  【対  象】0歳~1歳児の子どもと保護者
 

 ※ご利用の際は電話予約が必要になります。詳しくはお問合せください。
  
 【申込み・問合せ】あおもり親子はぐくみプラザ(佃二丁目 元気プラザ内、電話 017-718-2975)へ

 
青森市メールマガジンをご利用いただき、ありがとうございます。
登録の変更や利用停止の手続は、次の画面からどうぞ。
○青森市ホームページ
http://www.city.aomori.aomori.jp/
○携帯サイト「青森市mini」
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-編集・発行---------
企画部広報広聴課
青森市中央1-22-5
TEL:017-734-5106
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