【モチベーション・マラソン465】走るモチベーション
2017/07/11 (Tue) 11:30
■モチベーション・マラソン 465号■
日常の中に何か楽しいことを見つけ、 今週も愉快に過ごして行きましょう!
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1.今週のテーマ 「走るモチベーション」
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「知識だけでは、好きで楽しむものに勝てない!
自分の持ち味を発揮して胸を張って働く。
そして、一生飽きることのないテーマに没頭し
自分の物語を編む」
拙著「豊かな働き方 貧しい働き方」より Amazon→http://amzn.to/2bRl1ti
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XXXX さん
こんにちは。
久しぶりに、走るモチベーションが高まってきました。
平日の夜に走ったり、
出張にもシューズとウエアを持参しています。
数年前から、フルマラソンをやめて、
今年は、青梅マラソン30キロとハワイのハーフマラソンで、
限度を引き落としました。
よって、日頃の走行距離も減っていました。
しかし、最近やる気のスイッチが入ってきたようです。
それは再び長い距離を走ろうとか、
スピードを上げようとか、
そういったモチベーションではありません。
ターゲットは内臓脂肪です。
週末だけ走っていたものを平日にも走って、
有酸素運動で内臓脂肪を燃焼することのみが目的です。
走る時も意識は腹のなかです。
どれだけ、内臓脂肪率を下げられるか。
これだけがモチベーションの源泉です。
理由が何であれ、
継続的な実行に繋がるのであれば大成功です。
何事も良い意味付けが肝要です。
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2.心の栄養(今週の古典)
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今日は、「孟子」より
「我れ善く吾が浩然の気を養う」
浩然の気(こうぜんのき)とは、
天地にみなぎる、活力や生命力の源となる気。
公明正大で恥じるところのない心持ち。
物事に囚われない大らかな気分。
走ることには、肉体的な効果だけではなく、
外の清々しい空気を吸い込むことで、
浩然の気も養えるような気がします。
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3.NEWS
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■愚直経営通信43号 「いい企業文化をつくる」■
<目次>
1.企業文化の力
2.いい企業文化/悪い企業文化
3.投稿記事「持続的に稼ぐ企業文化10の特徴」
4.ハワイでマラソン
下記アドレスにアクセスし、ご覧いただければ嬉しいです!
http://www.i-partner.co.jp/letter.html
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
三村 邦久 (株式会社アイパートナー 代表) mimura@i-partner.co.jp
■〒222-0033
横浜市港北区新横浜2-5-14 WISE NEXT 新横浜3階
電話 045・285・9419
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■無断転載はご遠慮ください
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1.今週のテーマ 「走るモチベーション」
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「知識だけでは、好きで楽しむものに勝てない!
自分の持ち味を発揮して胸を張って働く。
そして、一生飽きることのないテーマに没頭し
自分の物語を編む」
拙著「豊かな働き方 貧しい働き方」より Amazon→http://amzn.to/2bRl1ti
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XXXX さん
こんにちは。
久しぶりに、走るモチベーションが高まってきました。
平日の夜に走ったり、
出張にもシューズとウエアを持参しています。
数年前から、フルマラソンをやめて、
今年は、青梅マラソン30キロとハワイのハーフマラソンで、
限度を引き落としました。
よって、日頃の走行距離も減っていました。
しかし、最近やる気のスイッチが入ってきたようです。
それは再び長い距離を走ろうとか、
スピードを上げようとか、
そういったモチベーションではありません。
ターゲットは内臓脂肪です。
週末だけ走っていたものを平日にも走って、
有酸素運動で内臓脂肪を燃焼することのみが目的です。
走る時も意識は腹のなかです。
どれだけ、内臓脂肪率を下げられるか。
これだけがモチベーションの源泉です。
理由が何であれ、
継続的な実行に繋がるのであれば大成功です。
何事も良い意味付けが肝要です。
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2.心の栄養(今週の古典)
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今日は、「孟子」より
「我れ善く吾が浩然の気を養う」
浩然の気(こうぜんのき)とは、
天地にみなぎる、活力や生命力の源となる気。
公明正大で恥じるところのない心持ち。
物事に囚われない大らかな気分。
走ることには、肉体的な効果だけではなく、
外の清々しい空気を吸い込むことで、
浩然の気も養えるような気がします。
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3.NEWS
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■愚直経営通信43号 「いい企業文化をつくる」■
<目次>
1.企業文化の力
2.いい企業文化/悪い企業文化
3.投稿記事「持続的に稼ぐ企業文化10の特徴」
4.ハワイでマラソン
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