【モチベーション・マラソン571】健康とモチベーション
2019/08/21 (Wed) 10:30
モチベーション・マラソン 571号
日常の中に何か楽しいことを見つけ、今週も愉快に過ごして行きましょう!
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1.今週のテーマ :健康とモチベーション
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XXXX さま
こんにちは。
三村です。
お盆休みも終わり、再び仕事モードに突入の方が多いと思います。
お盆を過ぎても暑さは相変わらずですが、
今日は気温が5度ほど低く、過ごし易いようです。
暑さがすぎるとホッとすると同時に、
健康を崩し易い時期でもあります。
健康を崩すと、連動してモチベーションが下がります。
要注意です!
健康の不調をきたす原因は、
・これまでの暑さでエネルギーを消耗し体力が落ちている
・空調で体を冷やして体の負担が増えている
・冷たい飲み物などを大量に摂取し、胃腸など内臓が弱っている
そこに、
・気候の大幅な変動に、体がついていかない
などでしょうか。
私は今から40年前の高校3年生の9月という大切な時期に、
体調を崩し高熱が下がらず、
数日の入院を含んで10日ほど学校を休みました。
以降、体調に不安を抱えながら大学受験に臨んだ苦い経験があります。
原因は、夏場の終わりの体調が悪い時期に、
無理な運動をしたことでした。
暑さが峠を越すこれからの時期、
体調管理には細心の注意を怠らないよう願います。
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2.心の栄養(今週の古典)
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今日も「言志四録」より、
王陽明は「楽しみは是れ心の本体なり」と言っている。
楽しみはというものは、心の本来のありのままな姿である。
つまり、顔がにこやかで、姿がのびのびしているのが良い。
健康管理をきめ細やかにして、
毎日を楽しく過ごしたいものです。
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3.NEWS
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■ ブログ「メンターとしての中国古典」■
以下のサイトにアクセスください。
https://www.compass-point.jp/mentor/
1)義をみて為(せ)ざるは勇なきなり
2)これを知る者はこれを好む者に如(し)かず。
これを好む者はこれを楽しむ者に如(し)かず
3)善く戦うものは人を致して人に致されず
4)足るを知る者は富む
■ 愚直経営通信49号 「メンターとしての中国古典」■
<目次>
1.メンターとは
2.「義を見て為ざるは勇なき也」
3.「これを知るものはこれを好…」
4.メンタリング・マネジメント
5.オススメの一冊「国家と教養」
下記アドレスにアクセスし、ご覧いただければ嬉しいです!
http://www.i-partner.co.jp/letter.html
■著書のご紹介■
「うーにゃん先生の持ち味コーチング」 https://amzn.to/2ILZhSe
「豊かな働き方 貧しい働き方」 http://amzn.to/2bRl1ti
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
三村 邦久 (株式会社アイパートナー 代表) mimura@i-partner.co.jp
■〒222-0033
横浜市港北区新横浜2-5-14 WISE NEXT 新横浜3階
電話 045・285・9419
■アドレス等内容変更をご希望の場合
メールマガジンの配信停止をご希望の場合はこちらのページから
https://d.bmb.jp/bm/p/f/tf.php?id=ipartner
■バックナンバーはこちらのページから
https://d.bmb.jp/bm/p/bn/list.php?i=ipartner&no=all
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1.今週のテーマ :健康とモチベーション
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お盆休みも終わり、再び仕事モードに突入の方が多いと思います。
お盆を過ぎても暑さは相変わらずですが、
今日は気温が5度ほど低く、過ごし易いようです。
暑さがすぎるとホッとすると同時に、
健康を崩し易い時期でもあります。
健康を崩すと、連動してモチベーションが下がります。
要注意です!
健康の不調をきたす原因は、
・これまでの暑さでエネルギーを消耗し体力が落ちている
・空調で体を冷やして体の負担が増えている
・冷たい飲み物などを大量に摂取し、胃腸など内臓が弱っている
そこに、
・気候の大幅な変動に、体がついていかない
などでしょうか。
私は今から40年前の高校3年生の9月という大切な時期に、
体調を崩し高熱が下がらず、
数日の入院を含んで10日ほど学校を休みました。
以降、体調に不安を抱えながら大学受験に臨んだ苦い経験があります。
原因は、夏場の終わりの体調が悪い時期に、
無理な運動をしたことでした。
暑さが峠を越すこれからの時期、
体調管理には細心の注意を怠らないよう願います。
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2.心の栄養(今週の古典)
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今日も「言志四録」より、
王陽明は「楽しみは是れ心の本体なり」と言っている。
楽しみはというものは、心の本来のありのままな姿である。
つまり、顔がにこやかで、姿がのびのびしているのが良い。
健康管理をきめ細やかにして、
毎日を楽しく過ごしたいものです。
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3.NEWS
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2)これを知る者はこれを好む者に如(し)かず。
これを好む者はこれを楽しむ者に如(し)かず
3)善く戦うものは人を致して人に致されず
4)足るを知る者は富む
■ 愚直経営通信49号 「メンターとしての中国古典」■
<目次>
1.メンターとは
2.「義を見て為ざるは勇なき也」
3.「これを知るものはこれを好…」
4.メンタリング・マネジメント
5.オススメの一冊「国家と教養」
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三村 邦久 (株式会社アイパートナー 代表) mimura@i-partner.co.jp
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