【モチベーション・マラソン577】体のメンテナンス
2019/10/02 (Wed) 11:00
モチベーション・マラソン 577号
日常の中に何か楽しいことを見つけ、今週も愉快に過ごして行きましょう!
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1.今週のテーマ :体のメンテナンス
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XXXX さま
こんにちは。
三村です。
今週は宿泊の伴う出張がなく、時間に余裕があり、
普段できないことに時間を割いています。
普段後回しにしている
歯医者と内科医院に行き病気の予防。
出張では外食ばかりで味が強く塩分の多い食事が主体なので、
今週は食生活の健全化を図り。
出張中は運動不足になりがちなので、
散歩にジョギングを取り入れ、有酸素運動で脂肪の代謝を増やす。
体のメンテナンス以外にも、
7回目となるオリジナル大吟醸のご案内、
溜まっていた事務作業、机の周辺の整理整頓、
将来への思考と仕込みの時間を確保など
緊急度は低いが重要度の高いことにゆったりと時間を使っています。
日頃はどうしても緊急度を優先しがちですが、
そればかりでは時間に追われ心身を消耗してしまいます。
将来に繋がる重要度優先の時間の使い方が、
これからの豊かさに繋がると考えています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2.心の栄養(今週の古典)
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今週は「孟子」から、
「我れ善く吾が浩然の気を養う」
その意味は、
天地にみなぎっている万物の生命力や活力の源となる気、
物事にとらわれない、おおらかな心持ちを
心の中にエネルギーを充満させる。
放電ばかりでなく、充電も大事ですね。
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3.NEWS
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■ ブログ「メンターとしての中国古典」■
以下のサイトにアクセスください。
https://www.compass-point.jp/mentor/
1)義をみて為(せ)ざるは勇なきなり
2)これを知る者はこれを好む者に如(し)かず。
これを好む者はこれを楽しむ者に如(し)かず
3)善く戦うものは人を致して人に致されず
4)足るを知る者は富む
■ 愚直経営通信49号 「メンターとしての中国古典」■
<目次>
1.メンターとは
2.「義を見て為ざるは勇なき也」
3.「これを知るものはこれを好…」
4.メンタリング・マネジメント
5.オススメの一冊「国家と教養」
下記アドレスにアクセスし、ご覧いただければ嬉しいです!
http://www.i-partner.co.jp/letter.html
■著書のご紹介■
「うーにゃん先生の持ち味コーチング」 https://amzn.to/2ILZhSe
「豊かな働き方 貧しい働き方」 http://amzn.to/2bRl1ti
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
三村 邦久 (株式会社アイパートナー 代表) mimura@i-partner.co.jp
■〒222-0033
横浜市港北区新横浜2-5-14 WISE NEXT 新横浜3階
電話 045・285・9419
■アドレス等内容変更をご希望の場合
メールマガジンの配信停止をご希望の場合はこちらのページから
https://d.bmb.jp/bm/p/f/tf.php?id=ipartner
■バックナンバーはこちらのページから
https://d.bmb.jp/bm/p/bn/list.php?i=ipartner&no=all
■無断転載はご遠慮ください
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1.今週のテーマ :体のメンテナンス
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今週は宿泊の伴う出張がなく、時間に余裕があり、
普段できないことに時間を割いています。
普段後回しにしている
歯医者と内科医院に行き病気の予防。
出張では外食ばかりで味が強く塩分の多い食事が主体なので、
今週は食生活の健全化を図り。
出張中は運動不足になりがちなので、
散歩にジョギングを取り入れ、有酸素運動で脂肪の代謝を増やす。
体のメンテナンス以外にも、
7回目となるオリジナル大吟醸のご案内、
溜まっていた事務作業、机の周辺の整理整頓、
将来への思考と仕込みの時間を確保など
緊急度は低いが重要度の高いことにゆったりと時間を使っています。
日頃はどうしても緊急度を優先しがちですが、
そればかりでは時間に追われ心身を消耗してしまいます。
将来に繋がる重要度優先の時間の使い方が、
これからの豊かさに繋がると考えています。
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2.心の栄養(今週の古典)
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今週は「孟子」から、
「我れ善く吾が浩然の気を養う」
その意味は、
天地にみなぎっている万物の生命力や活力の源となる気、
物事にとらわれない、おおらかな心持ちを
心の中にエネルギーを充満させる。
放電ばかりでなく、充電も大事ですね。
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1)義をみて為(せ)ざるは勇なきなり
2)これを知る者はこれを好む者に如(し)かず。
これを好む者はこれを楽しむ者に如(し)かず
3)善く戦うものは人を致して人に致されず
4)足るを知る者は富む
■ 愚直経営通信49号 「メンターとしての中国古典」■
<目次>
1.メンターとは
2.「義を見て為ざるは勇なき也」
3.「これを知るものはこれを好…」
4.メンタリング・マネジメント
5.オススメの一冊「国家と教養」
下記アドレスにアクセスし、ご覧いただければ嬉しいです!
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