常見陽平メルマガ『陽平界通信』第237号 『UOMO』に登場/GWを前に気持ち良い休み方を考える
2023/04/26 (Wed) 07:18
◆◆◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆◆◆ 常見陽平メルマガ
◆◆◆ 『陽平界通信』第237号
◆◆ 2023.4.26 配信
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、
名刺交換・メールのやり取りなどをした方に
送信しております。
配信停止を希望される方は、文末のURLから
配信停止の手続きをお願いします。
なお、メールの転送をされている場合は、
元のアドレスの配信停止手続きが必要です。
◆◆◆━━━━━━━━━━━━━
今週のアウトライン
━━━━━━━━━━━━━◆◆◆
1.巻頭言
『UOMO』に登場しましたよ
2.記事傑作選
◇「やる気」スイッチはどこに?
3.人生相談バカ一代
GWを前に休み方、息抜きの仕方を考える
◆◆━━━━━━━
1.巻頭言
━━━━━━━◆◆
【『UOMO』に登場しましたよ】
今朝の感動は、5歳の娘に将来の夢を聞いたことです。
「紅白歌合戦の司会をしたい」と言っていたのですよ、これまで。
2歳くらいから紅白に夢中で、毎年、かじりついて見て。
1年かけて20回くらい見直すのですよね。
目指せ、和久田麻由子アナだったのですが。
「大学の先生になりたい」
とのことです。
歴史の先生になる、と。
私が娘くらいの頃は
作家か、新聞記者か、大学の先生に
なりたかったことを思い出しました。
「さっかになる」と幼稚園の短冊に書いたのでした。
その後、レスラーとロックンローラーになりたくなり。
結果として、全部ごちゃまぜにしたような人生を歩んでいます。
でも「夢」=「職業」で
いいんですかね。
ちなみに、私の夢は常に
「社会現象をつくる」
であり
「新しい社会の創造」
なのですよね。
それはそうと、
交遊抄の反響がいっぱいで。感謝しております。
ありがとうございます。
GNN 常見陽平 - 日本経済新聞
https://d.bmb.jp/9/1454/3925/XXXX
なんと、この1週間以内に竹内弘高が朝日新聞に登場し。
GNNについて語っています。
有料記事ですが、プレゼント機能で今日の11時までは無料で読めます。
https://d.bmb.jp/9/1454/3926/XXXX
竹内弘高先生からはいつもより
長くて、熱くて、感動的なメールが届きました。
ちょうど掲載日は、
27年前に事故で亡くなった先輩の命日でもあり。
先生とその件でもやりとりし、
胸がいっぱいになりました。
さて・・・。
今週も大きな、メディア露出が。
集英社のファッション雑誌
『UOMO』に登場しましたよ。
https://d.bmb.jp/9/1454/3927/XXXX
・・・残念ながら、
ファッションモデルの仕事ではなく。
読者に向けて、40代以降の生き方、
働き方に関するアドバイスというわけですね。
はい。
私、ファッション雑誌は一通り、
雑誌読み放題サービスで読んでおり。
愛読誌に登場できて、嬉しいです。はい。
同誌編集部には、高校の同期がいるのですが。
彼経由ではなく。普通に依頼がきましたよ。
感激です。
ぜひ、チェックを!
先週、公開した
バウハウスでの飛び入り演奏についてたくさんのコメントを頂きました。
https://d.bmb.jp/9/1454/3928/XXXX
共演しているギタリストの翼さんは、
千葉商科大学政策情報学部の卒業生で。
水泳部出身で、水泳インストラクターとして
活動したあと、ギタリストになった、と。
同学部の同僚の先生に
「このギタリスト、政策情報学部の卒業生だよ」
と教えたところ
「それはそうと、このベーシストは常見先生では?」
と学内で話題になったようです・・・。
学生とつくった
コロナと向き合った学生にむけたMV、再生回数1000回突破です。
嬉しいです。
https://www.youtube.com/watch?v=v79TgyL36AU
一方で・・・。
第9波が懸念される今日このごろですが
コロナ、あけてきたなあという感じです。
学食の行列がすごいことになっています。
オンライン講義がほぼ廃止になり、キャンパスに学生が増え。
マスクをはずす学生も増えてきました。
さ、楽しくいきますかね。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
Voicyの「常見陽平の働き方ニュース」を
よろしくお願いします。
https://d.bmb.jp/9/1454/3929/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
note、エッセイを書いています。
https://d.bmb.jp/9/1454/3930/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
You Tubeチャンネル、よろしくお願いします。
https://d.bmb.jp/9/1454/3931/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
朝日新聞デジタルでコメントをしております。
https://d.bmb.jp/9/1454/3932/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
ヤフージャパンでコメントをしております。
https://d.bmb.jp/9/1454/3933/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◆◆━━━━━━━━━
2.記事傑作選
━━━━━━━━━◆◆
「やる気」スイッチはどこに?
やる気の出し過ぎにも注意
https://d.bmb.jp/9/1454/3934/XXXX
◆◆━━━━━━━━━━━━
3.人生相談バカ一代
━━━━━━━━━━━━◆◆
【GWを前に休み方、息抜きの仕方を考える】
そういえば最近「いつ寝ているのですか?」と
心配されなくなった。
昔はよく、「ちゃんと寝てくださいね」と言われ。
端的に言うならば、
10代、20代、30代は寝なかったのだ。
走り抜けた夜の数だけ、夢に出会えた。
仕事で徹夜したこともあれば、
深夜番組に夢中になったり、
映画を観続けたこともあった。
意外に仲間とオールというのは少なく。
いや、終電までは飲むのだが、
帰宅して一人で飲んだり。
酒を何本もあけつつ、You Tubeで
夢の共演をチェックしまくったことも。
40代は、よく寝ている。
最低、6時間は寝る。
親であり、教育者である。
子や若者に接する上で睡眠不足は罪なのだ。
言論活動を行う上でも、
寝不足は炎上や雑な議論を誘発する
(・・・寝ていて、これかよ、と
言われそうだけど)。
「どうやって休んだらいいのかわからない」
「休日の楽しみ方がわからない」
という相談をたまに受ける。
そう、いざ休むとなっても、
休み方、楽しみ方がわからないという人がいる。
さらには、一見すると
休んでいる、楽しんでいるようで、
いつもの仕事仲間と
一緒にいるという人たちもいる。
週末も仕事仲間と
ゴルフ、BBQ、ドライブなどのパターンだ。
SNS投稿をみると、いつも会社の仲間と
週末も一緒という人たちがいて、
よっぽど仲いいんだなと思いつつ、
たまに不安になる。
休む、遊ぶためのコツをいくつか。
1.時間を(半ば強引にでも)確保する
2.(お金をかけてでも)環境づくりに力を入れる
3.休み、遊びの種類を意識する
休む時間は、
気をつけないとどんどん奪われていく。
この時間帯は休む、この日は休むと、
もう予定表に入れてしまう。
時間の陣取りに勝ち続けなくてはならない。
休む環境づくりは
意外と意識されていないのではないか。
どの環境だったらゆっくり休むことができるのか。
私は、自宅がゆっくり休める環境になるよう、
意識している。
たとえば、部屋の色の統一感、
家具の圧迫感などは快適な休息に影響する。
一部、今までのものを大胆に手放してでも、
色を統一したり、
棚の高さを低いものにしたりする。
そもそもの物の絶対数を減らすのもアリだ。
ストレスがかからない空間をつくる。
絵、観葉植物なども
うるさくならない程度に置くと、
快適な環境になる。
最近、こだわったのは食器の色の統一だ。
シンプルな白のものを増やした。
食材が映えるし、
統一感がなくて気が散ることがない。
年に一度はプロにお願いして
水回りやエアコンをクリーニングしてもらう。
先日、1年ぶりに
ハウスクリーニングR246さんにお願いした。
https://d.bmb.jp/9/1454/3935/XXXX
超・おすすめ。仕事が丁寧。感動的なレベル。
休むといえば、睡眠も大切なのだが。
睡眠の質をいかに高めるかにも取り組みたい。
寝る際は、完全に消灯する。
最近、お医者さんに聞いたのだが、
意外な曲者が、
部屋を完全に暗くしないための豆電球だ。
睡眠の質に影響するので、完全に真っ暗にする。
夕方以降はカフェインを摂取しない。
寝る前の風呂ももちろん大事。
最近、導入したのは、SIXPADのマッサージガン。
ジムで試用し、気に入り、廉価版をゲット。
https://d.bmb.jp/9/1454/3936/XXXX
使うと、疲れがとれる。よく眠れる。
休み方の種類も意識したい。
家族とすごすのも大事だが、
完全に一人になる時間も確保したい。
うまい具合に、どちらかが子供といる時間をつくることで
一人になれる時間を確保している。
楽しいことをしてストレス解消をすること、
一方で何もせずにゆっくりすることも、
それぞれ大切である。
さて、GWである。
以前、永ちゃんが
サントリーBOSSのCMに出演した際に
「夏だからってどこか行こうっての
やめませんかアレ…どこだって夏なんだから」
と言ったところ、ある観光地の宿から
「レジャー気分に水をさす」
と抗議がきたらしいという伝説があるのだが。
まだネットがない時代のCM炎上だ。
次のCMでは永ちゃんが「冗談じゃねえよ」
というセリフを言ったという
これまた伝説があるのだが。
ただ、今年のGWは混むのは間違いないわけで。
というかGW前から、週末の新幹線など
むしろ自由席の方があいていたりする。
今のところ、ストリート・スライダーズの
40周年記念ライブと、
戦隊ショーに行く他は予定なし。
ゆっくりすごす。
原稿を書きたい。
・・・休むのじゃ、ないのかよ。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
皆さんからの人生相談メールを
お待ちしております。
件名に『人生相談』とご記入の上、
ペンネーム(実名も可)、
年齢(可能であれば)、
性別、相談内容をお送りください。
yoheitsunemi@gmail.comまで!
よろしくお願いします!
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
配信停止等はこちらのURLからお願いします
https://d.bmb.jp/9/1454/3937/XXXX
発行人:常見陽平
お問い合わせ先 E-Mail
yoheitsunemi@gmail.com
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◆◆◆◆ 常見陽平メルマガ
◆◆◆ 『陽平界通信』第237号
◆◆ 2023.4.26 配信
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、
名刺交換・メールのやり取りなどをした方に
送信しております。
配信停止を希望される方は、文末のURLから
配信停止の手続きをお願いします。
なお、メールの転送をされている場合は、
元のアドレスの配信停止手続きが必要です。
◆◆◆━━━━━━━━━━━━━
今週のアウトライン
━━━━━━━━━━━━━◆◆◆
1.巻頭言
『UOMO』に登場しましたよ
2.記事傑作選
◇「やる気」スイッチはどこに?
3.人生相談バカ一代
GWを前に休み方、息抜きの仕方を考える
◆◆━━━━━━━
1.巻頭言
━━━━━━━◆◆
【『UOMO』に登場しましたよ】
今朝の感動は、5歳の娘に将来の夢を聞いたことです。
「紅白歌合戦の司会をしたい」と言っていたのですよ、これまで。
2歳くらいから紅白に夢中で、毎年、かじりついて見て。
1年かけて20回くらい見直すのですよね。
目指せ、和久田麻由子アナだったのですが。
「大学の先生になりたい」
とのことです。
歴史の先生になる、と。
私が娘くらいの頃は
作家か、新聞記者か、大学の先生に
なりたかったことを思い出しました。
「さっかになる」と幼稚園の短冊に書いたのでした。
その後、レスラーとロックンローラーになりたくなり。
結果として、全部ごちゃまぜにしたような人生を歩んでいます。
でも「夢」=「職業」で
いいんですかね。
ちなみに、私の夢は常に
「社会現象をつくる」
であり
「新しい社会の創造」
なのですよね。
それはそうと、
交遊抄の反響がいっぱいで。感謝しております。
ありがとうございます。
GNN 常見陽平 - 日本経済新聞
https://d.bmb.jp/9/1454/3925/XXXX
なんと、この1週間以内に竹内弘高が朝日新聞に登場し。
GNNについて語っています。
有料記事ですが、プレゼント機能で今日の11時までは無料で読めます。
https://d.bmb.jp/9/1454/3926/XXXX
竹内弘高先生からはいつもより
長くて、熱くて、感動的なメールが届きました。
ちょうど掲載日は、
27年前に事故で亡くなった先輩の命日でもあり。
先生とその件でもやりとりし、
胸がいっぱいになりました。
さて・・・。
今週も大きな、メディア露出が。
集英社のファッション雑誌
『UOMO』に登場しましたよ。
https://d.bmb.jp/9/1454/3927/XXXX
・・・残念ながら、
ファッションモデルの仕事ではなく。
読者に向けて、40代以降の生き方、
働き方に関するアドバイスというわけですね。
はい。
私、ファッション雑誌は一通り、
雑誌読み放題サービスで読んでおり。
愛読誌に登場できて、嬉しいです。はい。
同誌編集部には、高校の同期がいるのですが。
彼経由ではなく。普通に依頼がきましたよ。
感激です。
ぜひ、チェックを!
先週、公開した
バウハウスでの飛び入り演奏についてたくさんのコメントを頂きました。
https://d.bmb.jp/9/1454/3928/XXXX
共演しているギタリストの翼さんは、
千葉商科大学政策情報学部の卒業生で。
水泳部出身で、水泳インストラクターとして
活動したあと、ギタリストになった、と。
同学部の同僚の先生に
「このギタリスト、政策情報学部の卒業生だよ」
と教えたところ
「それはそうと、このベーシストは常見先生では?」
と学内で話題になったようです・・・。
学生とつくった
コロナと向き合った学生にむけたMV、再生回数1000回突破です。
嬉しいです。
https://www.youtube.com/watch?v=v79TgyL36AU
一方で・・・。
第9波が懸念される今日このごろですが
コロナ、あけてきたなあという感じです。
学食の行列がすごいことになっています。
オンライン講義がほぼ廃止になり、キャンパスに学生が増え。
マスクをはずす学生も増えてきました。
さ、楽しくいきますかね。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
Voicyの「常見陽平の働き方ニュース」を
よろしくお願いします。
https://d.bmb.jp/9/1454/3929/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
note、エッセイを書いています。
https://d.bmb.jp/9/1454/3930/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
You Tubeチャンネル、よろしくお願いします。
https://d.bmb.jp/9/1454/3931/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
朝日新聞デジタルでコメントをしております。
https://d.bmb.jp/9/1454/3932/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
ヤフージャパンでコメントをしております。
https://d.bmb.jp/9/1454/3933/XXXX
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
◆◆━━━━━━━━━
2.記事傑作選
━━━━━━━━━◆◆
「やる気」スイッチはどこに?
やる気の出し過ぎにも注意
https://d.bmb.jp/9/1454/3934/XXXX
◆◆━━━━━━━━━━━━
3.人生相談バカ一代
━━━━━━━━━━━━◆◆
【GWを前に休み方、息抜きの仕方を考える】
そういえば最近「いつ寝ているのですか?」と
心配されなくなった。
昔はよく、「ちゃんと寝てくださいね」と言われ。
端的に言うならば、
10代、20代、30代は寝なかったのだ。
走り抜けた夜の数だけ、夢に出会えた。
仕事で徹夜したこともあれば、
深夜番組に夢中になったり、
映画を観続けたこともあった。
意外に仲間とオールというのは少なく。
いや、終電までは飲むのだが、
帰宅して一人で飲んだり。
酒を何本もあけつつ、You Tubeで
夢の共演をチェックしまくったことも。
40代は、よく寝ている。
最低、6時間は寝る。
親であり、教育者である。
子や若者に接する上で睡眠不足は罪なのだ。
言論活動を行う上でも、
寝不足は炎上や雑な議論を誘発する
(・・・寝ていて、これかよ、と
言われそうだけど)。
「どうやって休んだらいいのかわからない」
「休日の楽しみ方がわからない」
という相談をたまに受ける。
そう、いざ休むとなっても、
休み方、楽しみ方がわからないという人がいる。
さらには、一見すると
休んでいる、楽しんでいるようで、
いつもの仕事仲間と
一緒にいるという人たちもいる。
週末も仕事仲間と
ゴルフ、BBQ、ドライブなどのパターンだ。
SNS投稿をみると、いつも会社の仲間と
週末も一緒という人たちがいて、
よっぽど仲いいんだなと思いつつ、
たまに不安になる。
休む、遊ぶためのコツをいくつか。
1.時間を(半ば強引にでも)確保する
2.(お金をかけてでも)環境づくりに力を入れる
3.休み、遊びの種類を意識する
休む時間は、
気をつけないとどんどん奪われていく。
この時間帯は休む、この日は休むと、
もう予定表に入れてしまう。
時間の陣取りに勝ち続けなくてはならない。
休む環境づくりは
意外と意識されていないのではないか。
どの環境だったらゆっくり休むことができるのか。
私は、自宅がゆっくり休める環境になるよう、
意識している。
たとえば、部屋の色の統一感、
家具の圧迫感などは快適な休息に影響する。
一部、今までのものを大胆に手放してでも、
色を統一したり、
棚の高さを低いものにしたりする。
そもそもの物の絶対数を減らすのもアリだ。
ストレスがかからない空間をつくる。
絵、観葉植物なども
うるさくならない程度に置くと、
快適な環境になる。
最近、こだわったのは食器の色の統一だ。
シンプルな白のものを増やした。
食材が映えるし、
統一感がなくて気が散ることがない。
年に一度はプロにお願いして
水回りやエアコンをクリーニングしてもらう。
先日、1年ぶりに
ハウスクリーニングR246さんにお願いした。
https://d.bmb.jp/9/1454/3935/XXXX
超・おすすめ。仕事が丁寧。感動的なレベル。
休むといえば、睡眠も大切なのだが。
睡眠の質をいかに高めるかにも取り組みたい。
寝る際は、完全に消灯する。
最近、お医者さんに聞いたのだが、
意外な曲者が、
部屋を完全に暗くしないための豆電球だ。
睡眠の質に影響するので、完全に真っ暗にする。
夕方以降はカフェインを摂取しない。
寝る前の風呂ももちろん大事。
最近、導入したのは、SIXPADのマッサージガン。
ジムで試用し、気に入り、廉価版をゲット。
https://d.bmb.jp/9/1454/3936/XXXX
使うと、疲れがとれる。よく眠れる。
休み方の種類も意識したい。
家族とすごすのも大事だが、
完全に一人になる時間も確保したい。
うまい具合に、どちらかが子供といる時間をつくることで
一人になれる時間を確保している。
楽しいことをしてストレス解消をすること、
一方で何もせずにゆっくりすることも、
それぞれ大切である。
さて、GWである。
以前、永ちゃんが
サントリーBOSSのCMに出演した際に
「夏だからってどこか行こうっての
やめませんかアレ…どこだって夏なんだから」
と言ったところ、ある観光地の宿から
「レジャー気分に水をさす」
と抗議がきたらしいという伝説があるのだが。
まだネットがない時代のCM炎上だ。
次のCMでは永ちゃんが「冗談じゃねえよ」
というセリフを言ったという
これまた伝説があるのだが。
ただ、今年のGWは混むのは間違いないわけで。
というかGW前から、週末の新幹線など
むしろ自由席の方があいていたりする。
今のところ、ストリート・スライダーズの
40周年記念ライブと、
戦隊ショーに行く他は予定なし。
ゆっくりすごす。
原稿を書きたい。
・・・休むのじゃ、ないのかよ。
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
皆さんからの人生相談メールを
お待ちしております。
件名に『人生相談』とご記入の上、
ペンネーム(実名も可)、
年齢(可能であれば)、
性別、相談内容をお送りください。
yoheitsunemi@gmail.comまで!
よろしくお願いします!
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
配信停止等はこちらのURLからお願いします
https://d.bmb.jp/9/1454/3937/XXXX
発行人:常見陽平
お問い合わせ先 E-Mail
yoheitsunemi@gmail.com
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+